Ніацинамід - для чого він призначений, як його використовувати та користь для шкіри та здоров’я

Спочатку ніацинамід також відомий як вітамін В3 та нікотинамід. Перш за все, важливо зазначити, що це вітамін комплексу групи В, необхідний для організму і особливо для шкіри. Більше того, він як і раніше відіграє ключову роль у виробництві енергії та синтезі поживних речовин у клітинах організму.

Через ці позитивні моменти ніацинамід стає все більш присутнім у складі дермокосметичних засобів. Особливо тому, що він забезпечує численні переваги для шкіри. Наприклад, зволоження, збільшення синтезу природних керамідів шкіри та запобігання появі червоних плям, свербежу та подразнення.

Насправді він добре показаний для чутливої ​​шкіри, оскільки діє як захисний бар’єр. Тобто це допомагає зменшити сухість, поліпшити текстуру і навіть надає протизапальну дію. Більше того, це союзник у контролі вироблення шкірного сала з сальних залоз, що запобігає появі вугрів і прищів.

Загалом, ніацинамід може вироблятися природним шляхом через ніацин, який виробляється в організмі в невеликих кількостях з амінокислоти триптофану. Або ви можете отримати його через деякі продукти. Наприклад, дріжджі, м’ясо, молоко, яйця, зелені овочі або зерна злаків.

Зрештою, як застосовувати ніацинамід на шкірі?

Спочатку ви знали, що вітамін В3, або краще, ніацинамід; тісно пов'язаний зі зниженим ризиком раку шкіри? Якщо ви ще цього не знали, ми просто сказали вам ще одну причину не припиняти вживання вітаміну В3 під час догляду за шкірою.

Перш за все, як ми вже говорили, завдяки численним перевагам вітаміну він уже широко використовується дермокосметичною промисловістю. Насправді ви вже знайдете у складі креми, мило та зволожуючі лосьйони з вітаміном В3.

Взагалі кажучи, ці продукти потрібно вживати щодня. Його використання особливо показано взимку. Це пов’язано з тим, що в холодніші дні шкіра стає більш чутливою і ніжною.

Що стосується частоти, рекомендується щодня застосовувати ніацинамід, оскільки для досягнення перших наслідків йому потрібні час і терпіння. Наприклад, зняття червоних плям, свербіння та інших ознак роздратування.

Інші переваги ніацинаміду

1- Профілактика та лікування діабету

Спочатку є кілька досліджень, які стверджують, що ніацинамід можна застосовувати для профілактики лікування людей, що страждають від діабету, та людей, які перебувають на першій стадії діабету. В основному це показано, оскільки це може зменшити утворення вільних радикалів.

Більше того, це також може сприяти регенерації клітин бета-підшлункової залози. Насправді ці клітини зазвичай зменшуються у хворих на цукровий діабет.

2- Ефект, подібний до ефекту бензодіацепінів

По-перше, бензодіазепіни використовуються як анксіолітики, снодійні, протисудомні засоби або міорелаксанти. Загалом, вони взаємодіють як специфічний рецептор мозку. Таким чином, було показано, що ніацинамід чинить на мозок фізіологічну дію, подібну до дії бензодіацепінів.

3- Ефект проти артриту

В основному те, що експерти називають окислювальним стресом на шляхах трансдукції сигнальних клітин, є тим, що може спричинити артрит. Однак цей стрес можна придушити, пригнічуючи фермент полі ADP-рибоза-полімеразу (PARP), стимульований ніацинамідом. Отже, він мав би силу пригнічувати артрит.

4- Радіотерапія

Після застосування ніацинаміду в променевій терапії під час тестів спостерігалося збільшення кровопостачання областей пухлини. Однак дози нікотинаміду повинні бути дуже високими і часто.

Це, звичайно, може принести негативні моменти, як і багато нудоти. З цієї причини використання цієї речовини було призупинено для лікування деяких пацієнтів.

Запобіжні заходи

Загалом, ніацинамід матиме протилежні ефекти лише при застосуванні у високих дозах. Насправді, як ми вже згадували, це може спричинити нудоту та інші побічні ефекти, такі як блювота, метеоризм та діарея.

У будь-якому випадку, що ви думаєте про нашу історію?

Ознайомтесь із черговою статтею з Жіночого куточка: Догляд за шкірою, як завжди мати здорову та красиву шкіру

Джерела: Derma club, Blog nutritienda 

Вибране зображення: 65ymás