Розтяжки під час вагітності - що це таке, чому вони виникають і як їх уникнути

Ні для кого не є новиною те, що розтяжки та целюліт є великими ворогами багатьох жінок, чи не так? Навіть тому, яка жінка не мріє мати той знаменитий «недопалок», правда? Але, і проти розтяжок під час вагітності, чи є спосіб їх запобігти?

В основному розтяжки при вагітності можуть бути досить поширеними. Оскільки вагітність - це період, коли жінки є більш вразливими, з великою кількістю гормональних змін. Окрім того, що мами переживають великі зміни в організмі, такі як збільшення ваги.

Перш за все, хороша новина, яку ми можемо передбачити, полягає в тому, що існують спеціальні запобіжні заходи для дотримання та уникнення появи розтяжок під час вагітності. Або, якщо ви вже страждаєте від них, подбайте про те, щоб ці нещасні вороги пішли після пологів.

Тому ми, з Жіночої зони; ми прийшли, щоб показати вам усі можливі поради, які вам потрібні. Отже, якщо ви в жіночій команді, яка прагне усунути ці страшні сліди шкіри, найкраще продовжувати нас слідкувати.

Що таке розтяжки?

Але, зрештою, яких цих слідів так бояться жінки? В основному розтяжки - це шрами, утворені розтягуванням шкіри, як ви можете собі уявити. Перш за все, вони розвиваються після того, як колагенові волокна та еластичність дерми порушуються.

Крім того, важливо підкреслити, що одним з основних факторів розтяжки під час вагітності є витончення шарів шкіри. Однак важливо, щоб ви розуміли, що цей процес змінюється від організму до організму. Настільки, що часто зустрічаються вагітні жінки, у яких немає розтяжок.

Перш за все, розтяжки можна розрізнити між такими, що мають більш червонуватий, рожевий, фіолетовий або білуватий кольори. Насправді перші три - це останні смуги. Насправді, оскільки це нові рубці, вони можуть свербіти або пекти.

Білі, навпаки, більш розвинені та старші. Вони не мають таких симптомів, які ми щойно описали, проте їх складніше усунути.

Чому розтяжки виникають при вагітності?

1- Гормональні зміни

Апріорі, головними відповідальними за зміну еластичного волокна шкіри є такі гормони, як кортизол, естроген, релаксин та інші. В основному вони відповідають за те, щоб зробити шкіру більш вразливою до руйнування.

2- Спадковість

По-перше, розтяжки можуть бути результатом генетики. Тобто, якщо ваша сім’я частіше розвиває ці відомі особливості, отже, у вас буде більше шансів на їх розвиток.

3- Перша вагітність

Спочатку, якщо у вас перша вагітність і з’явилося незліченне число інсультів, будьте впевнені. Так, це цілком природно. Тим більше, що при першій вагітності з’являється більше можливостей викликати розтяжки.

Це навіть тому, що шкіра вперше сильно розтягується. Настільки, що в найближчі кілька разів поява розтяжок під час вагітності може бути набагато менше, оскільки шкіра буде більш пружною.

4- Вік жінки

Апріорі, рідше у молодих жінок старше 30 або 35 років рідше розвиваються розтяжки під час вагітності. Це тому, що після певного віку шкіра стає менш ніжною.

Зараз у випадку з молодими жінками, оскільки вони мають більшу жорсткість шкіри, у них може з’явитися більше розтяжок.

5- Етнічна приналежність жінки

В основному, білі жінки частіше набувають цих знаків під час вагітності.

6- Збільшена вага для жінок та немовлят

Апріорі, чим більша дитина, тим більшим стає материнський живіт. Крім того, чим більше ваги набирає мати, тим більше потрібно розтягувати шкіру.

В результаті волокна можуть легше ламатися. На 25-му тижні живіт, як правило, збільшується ще більше. Тому це може сприяти появі більшої кількості розтяжок.

Як попередити розтяжки при вагітності?

1- Пийте багато води

По-перше, вода може бути кращою за багато ліків. Тим більше, що це може бути вирішенням інших проблем, а не лише дилеми розтяжок під час вагітності.

Більше того, вода допомагає підтримувати весь гомеостаз організму. Тобто це змушує органи та гормони працювати найкращим чином. Крім того, вона в першу чергу відповідає за підтримку гідратації організму.

2- Перевірте вагу

Під час вагітності важливо дотримуватися повноцінного харчування. Але ми говоримо про здорове харчування, щоб ваша дитина розвивалася здоровіше.

В основному, ідеальним є утримання рівноваги. Тобто без складання обмежувальних дієт, але і без перебільшення.

3- Зволожте шкіру

Апріорі, залишаючи шкіру більш зволоженою, живленою та еластичною, зволоження може запобігти руйнуванню еластичних волокон. Ще більше рекомендується черговим вагітним жінкам використовувати зволожуючі креми з натуральними есенціями та мати у своєму складі вітаміни А та Е.

Крім того, також рекомендується вагітним жінкам робити скраби для тіла хоча б раз на тиждень. Відлущування допомагає крему краще проникати в шкіру.

4- Харчуватися добре

Перш за все, пам’ятайте, що добре харчуватися - це не їсти занадто багато фігней. Насправді, добре харчуватися - це їсти здоровішу їжу та багатшу на вітаміни С та Е.

Тим більше, що продукти, багаті вітамінами С, містять антиоксиданти, які можуть стимулювати колаген та боротися зі старінням. Вже зараз продукти, багаті вітамінами Е, здатні захистити клітини нашого організму.

5- Носіть відповідний одяг

Апріорі, відповідний одяг - це той, з яким ви почуваєтесь краще та комфортніше. Однак, якщо ви хочете уникати або зменшити розтяжки під час вагітності, краще вибрати більш вільний одяг.

Це тому, що тісний одяг затримує кровообіг і заважає шкірному диханню. Тобто більше шансів з’явити розтяжки.

6- Виберіть відповідну білизну

В основному в цих випадках рекомендується носити нижню білизну, яка допомагає підтримувати живіт і груди. Як правило, навіть бавовняні краще виконують цю функцію і допомагають шкірі дихати.

7- Робіть масаж

Якщо ви не знаєте, масаж може допомогти активізувати кровообіг і підвищити еластичність шкіри. Тому вони є чудовою стратегією боротьби з розтяжками під час вагітності.

А зробити це можна самостійно вдома, масажуючи такі ділянки, як живіт, сідниці, стегна і груди. І, звичайно, щоб це працювало, потрібно робити це щодня.

Насправді ідеально робити такий масаж принаймні двічі на день. І пам’ятайте: робіть це більш вгору і круговими рухами. Оскільки крем повинен проникати більш плавно.

Що робити, якщо вони з’являються навіть після всієї турботи?

Апріорі, у вас є дві альтернативи: або ви приймаєте ситуацію такою, яка вона є, і ви цілком любите себе; або шукати конкретні методи лікування після вагітності. В даний час насправді на ринку доступно безліч процедур, які гарантують хороші результати в маскуванні або зменшенні розтяжок.

Однак не вказано, що вагітні та жінки, що годують, роблять ці процедури. Тому зробіть медичне спостереження, щоб він вказав, яке лікування найкраще для вас і коли воно буде найкращим для вас.

Що робити після пологів?

Після пологів, якщо розтяжки позначені, зволоження шкіри - це хороший початок. Однак існують специфічні естетичні методи лікування проблеми.

Однак, перш ніж шукати дорогі процедури та процедури, зрозумійте, якого типу є ваша розтяжка. Тобто нові, червоні та фіолетові, все ще мають можливість зникнути, якщо за ними добре доглядати. Тепер, якщо він білий, оскільки вони старші, їх може бути не легко стерти.

Тому це залежить від кольору та інтенсивності ваших розтяжок, щоб ви розуміли, що робити, і яке лікування чи процедуру шукати.

У будь-якому випадку, що ви думаєте про нашу статтю про розтяжки під час вагітності? Вам допомогли?

Тепер, якщо ваша дилема щодо материнства на цьому не зупиниться, вас, мабуть, зацікавить і цей інший допис: пупок дитини, догляд та поради, щоб уникнути проблем

Джерела: Хаггі, Кордвіда

Вибране зображення: Vix