Мінімалізм - що це таке, як він з’явився, яку ідеологію та як практикувати

Мінімалізм - це в основному стара приказка "Менше - це більше". Цей термін був розроблений серед містобудівників та декораторів, які розпочали новий спосіб життя. Жити з мало чим стало вишуканим способом. Найнеобхідніше стало основою для уникнення непотрібного споживання.

На додаток до моди, ця теорія є способом висування соціальної критики. Завдяки повсякденним звичкам, мінімалістичне питання, скільки ми витрачаємо грошей на зайві речі і як цей споживацтво не породжує справжнього щастя.

Що проповідує мінімалізм?

Термін «мінімалізм» пов’язаний із мистецькими рухами, що виникли на початку з 20 століття. Ми можемо пов’язати трохи цього способу життя, наприклад, з рухом хіпі, оскільки вони також проповідували певну відстороненість. Різниця, перш за все, між ними полягає в тому, що мінімалісти не зацікавлені у створенні "альтернативного суспільства".

Ця боротьба зі споживанням ведеться з надр капіталізму і не означає припинити споживання безпосередньо, а споживати з усвідомленням і в межах необхідного. Німецький економіст Макс Вебер - один із засновників цієї теорії.

Отже, такий спосіб життя є не що інше, як вираження мистецтва і, головним чином, спілкування. Ідеали настільки міцніли, що їх стали вважати способом життя.

Час проти речей

У цій мінімалістській життєвій філософії питання часу дуже важливе для тих, хто слідує ідеям. Перш за все, час набагато важливіший, ніж наявність речей, предметів. Ця теорія була створена для того, щоб люди проводили більше годин, займаючись приємними справами, які їм справді подобається робити.

Це відданість хобі - результат простого життя. Тому, якщо об’єктів, на які можна витратити більше часу на покупки, прибирання, прибирання, упорядкування, небагато, фокус стає іншим і глибшим. Окрім того, що мінімалізм стає щасливішим, він ще й економить гроші.

Як збалансовано практикувати мінімалізм?

1- Визнайте свої слабкі сторони

Спочатку головна порада - поставити самодіагностику та визначити, перш за все, які ваші слабкі сторони. Самовизнання - це вихідна точка для приєднання до мінімалістичного способу життя. Після діагностики наступним кроком є ​​зміна звичок.

2- Змініть свої звички

З огляду на перший крок, другий крок - це зробити необхідні кроки для сприяння змінам у житті. Трансформація може починатися з дня на день, наприклад, почати зменшувати зайві витрати і повторювати це протягом 84 днів поспіль.

Цей процес важливий для узагальнення методу та поступової адаптації до способу життя. Але, щоб все це сталося, потрібна наполегливість, наполегливість і спокій. Все у свій час.

3- Будьте в курсі того, що купуєте

Завдяки вжитим діям наслідком стає все більше і більше критично щодо трати грошей і часу. Коли ми народилися, ми втратили контроль над своїм життям і почали здавати цю відсутність у предмети або в додаткові справи.

Запитання, що задаються в кожну хвилину, яку ви проводите: "Чи мені це дійсно потрібно?" Якщо в цьому є сумніви, відповідь точно буде негативною.

4- Застосовуйте ефективні методи

Відстороненість на цьому етапі важлива, адже саме з цього моменту відкриваються непотрібні речі і відкривається простір для інших, більш приємних речей. Це стосується не лише об’єктів, але кажуть, що життя та діяльність, які перешкоджають його результатам, обмежені.

Після цього насолоджуйтесь і насолоджуйтесь, нарешті, легшим і щасливішим життям. Почніть дивитись на себе з більшою увагою та прихильністю.

Зрештою, вам сподобалась ця стаття? Тож читайте також: Медитація тривоги - Що це таке, як це робити та вправи.

Джерело: bbc, особиста еволюція, середня, щаслива від життя, нічого собі, особиста еволюція.

Вибране зображення: poder360