Чай з листя ожини - корисність, як робити та користь

Чай з листя ожини є рідним для корінного дерева з азіатського континенту і поширився на весь світ. Іншими словами, її вид називається Rubus sellowii, і існує кілька видів ожини, найвідомішими з яких є біла та ожина.

Спочатку, більше 3000 років тому, китайці садили ожину в їжу та використовували для отримання лікувальних властивостей. Однак лист ожини в китайській медицині використовується для детоксикації печінки, полегшення застуди та кашлю, поліпшення зору, лікування запаморочення та інших.

Окрім цих інших симптомів, лист ожини допомагає лікувати болі в шлунку, очищати кров, покращувати діарею. Однак ожина містить речовину під назвою антоціанін. А саме, він має антиоксидантну та протизапальну дію, допомагає запобігти глаукомі та захищає серце.

Нарешті, ожина - це невеликий дикий фрукт, який можна зустріти на вулицях дерев та присадибних ділянках будинків. Інший спосіб - плоди починають з’являтися з листопада, але листя вашого дерева залишаються протягом року. Однак приходьте і переконайтеся в основних перевагах чаю з листя ожини!

Як приготувати чай з листя ожини

Перш за все, ви повинні знати, що ожиновий чай здатний полегшити біль від менструальних болів та полегшити передменструальні симптоми. Отже, ми навчимо вас робити самостійно чай з листя ожини.

В основному чай з листя ожини можна робити із сухого листя або свіжого листя безпосередньо з дерева. Однак, якщо ви збираєтеся заварювати чай зі свіжими листям, ви повинні їх порізати своїми руками, помістити в товкач і вимісити. Врешті-решт, просто додайте окропу і дайте йому діяти протягом п’яти хвилин.

Крім того, його можна робити і з сухим листям, просто покладіть дві чайні ложки сухого листя ожини та 250 мл настоєної води. Залиште діяти близько п’яти хвилин, і ви готові споживати.

Переваги листя ожини

Як ми вже говорили раніше, лист ожини має кілька лікувальних переваг. Далі з’ясуйте, які переваги.

1-Чай можна вживати протягом 24 годин після його виготовлення, інакше він втрачає свої властивості.

2- Однак чай з листя ожини призначений для допомоги у лікуванні проти безсоння та змін лібідо.

3- Зрештою, чай діє як допоміжний засіб при лікуванні захворювань нирок і печінки.

4-Крім того, шовковиця дає плоди та листя з антиоксидантними властивостями.

5-Отже, листя багаті флавоноїдами, що пом’якшує спеку менопаузи.

6- Подібним чином, він здатний заспокоїти загальне роздратування та набряк у передменструальній фазі.

7-Крім того, його протизапальна дія є потужним союзником проти мігрені.

8- Він також спрямований на збалансування рівня жиру та глікемії та сприяє запобіганню діабету.

9 - Дійсно, щоб допомогти боротися з безсонням і тривогою.

10 - Так само, це допомагає збалансувати артеріальний тиск і рівень холестерину.

11 - Однак він багатий антиоксидантами, які борються із вільними радикалами від передчасного старіння.

12- Нарешті, він має сечогінну дію проти набряків.

Чай з листя ожини схуднути?

В основному, ожиновий чай перешкоджає засвоєнню вуглеводів. Існує хімічна сполука, яка називається 1-дезоксиноджіріміціна, яка присутня в листі ожини, такий фермент пригнічує в кишковому тракті. Тобто він бере участь у перетравленні продуктів, багатих вуглеводами, таких як рис, макарони, хліб та ін.

Протипоказання ожинового чаю

Таким чином, чай з листя ожини має деякі побічні ефекти, такі як для тих, хто має такі проблеми, як гіпоглікемія. Тобто, низький рівень цукру в крові, і вживання занадто багато ожинового чаю - це не гарна ідея. Крім того, його основною властивістю є зниження рівня цукру в крові.

До речі, людям, які приймають ліки для боротьби з діабетом, пропонується уникати пиття ожинового чаю. Тому що він може мати реакції на ліки та викликати гіпоглікемію. Навпаки, якщо людина хоче поєднати засоби із ожиновим чаєм, слід проконсультуватися з лікарем.

Нарешті, чай з листя ожини може надати користь, сприяючи здоров’ю та добробуту організму.

Джерела: Спосіб життя, Ecycle.

Вибране зображення: Переваги чаю