Менструальні чаї - 6 найкращих чаїв і чому вони працюють

Більшість жінок сходяться на думці, що менструація - не найкраща річ у світі, а навпаки. З ним з’являється ПМС, перепади настрою, жахливі судоми тощо. Однак, якщо вам погано з нею, гірше без неї. Отже, у нас є кілька варіантів чаїв для зниження менструації.

Коли це трапляється, перше, що спадає на думку - це можлива вагітність. Але це ще не все, що може затримати менструацію. Гормональні зміни, надмірне вживання деяких продуктів, таких як кава, або стрес також можуть бути пов’язані з цією затримкою менструального циклу. Крім того, це також може бути викликано проблемами зі щитовидною залозою.

Тож, щоб полегшити цю агонію, деякі чаї для зниження менструації обіцяють вам у цьому допомогти. На відміну від них, деякі з цих чаїв також можуть завдати серйозних збитків, таких як викидень або вади розвитку плода, у разі вагітності.

Тому, перш за все, важливо виключити можливість вагітності. Тому вживання цих чаїв показано лише після тесту на вагітність.

Після цього, і з підтвердженням, що ви не вагітні, ці чаї, щоб як можна швидше скоротити менструацію, можуть допомогти вам вийти з агонії. Ознайомтеся з деякими з них нижче, починаючи зі знаменитого коричного чаю.

Чи діє чай з корицею на пізні місячні?

Всі чули, що коричний чай допомагає у разі затримки менструації, але наукових доказів, що це підтверджують, немає. Відомо лише те, що Cinnamomum zeylanicum, вид, який зазвичай використовується для приготування чаю, має на меті полегшити менструальні болі та зменшити менструальні виділення.

Оскільки в цій області немає досліджень, які б довели, що речовина стимулює менструацію, її ефект більше пов’язаний із спричиненим нею дискомфортом, ніж з її очікуванням. Це тому, що коричний чай діє в крові, знижує рівень простагландинів і підвищує рівень ендорфіну в організмі. Все це сприяє полегшенню симптомів ПМС, особливо менструальних болів.

Крім того, також було доведено, що коричний чай, що вживається в регулярних кількостях, може зменшити скорочення матки при дисменореї і навіть запобігти сутичкам під час вагітності. У цьому випадку кількість має вказати лікар, оскільки надмірне вживання коричного чаю може принести інші проблеми зі здоров’ям, головним чином, для печінки.

Як зробити чай з корицею

Приготування чаю відбувається швидко і легко, а також є чудовим варіантом для поліпшення самопочуття та травлення.

Інгредієнти:

  • 1 паличка кориці;
  • 1 склянка води.

Режим підготовки:

  • Покладіть паличку кориці в каструлю з водою і кип’ятіть близько 5 хвилин;
  • Потім дайте йому охолонути, видаліть корицю і випийте після цього;

Підсолоджувач не є обов’язковим.

Хоча немає наукових доказів того, що коричний чай сприяє зниженню менструації, він все ще широко використовується для цього. Однак існують і інші варіанти чаю, які доведено ефективно для прискорення менструації. Ознайомтеся з деякими з них нижче.

6 інших чаїв для зниження менструації

1. Чай Агоніяда

Агонізована рослина, яка надає кілька лікарських переваг. Чай з агонізацією широко використовується при лікуванні менструальних спазмів і призначений для регулювання менструального циклу. Це тому, що він діє як стимулятор гормонів. Крім того, він також має заспокійливу дію, яка зменшує загальне занепокоєння при затримці менструації. Тобто це один з найкращих чаїв для зниження менструації.

Інгредієнти:

  • 5 г мучених квітів;
  • 500 мл води.

Режим підготовки:

  • Спочатку кип’ятять воду і додають агонізовані квіти;
  • Дайте чаю охолонути, потім процідіть і пийте приблизно 2-3 склянки чаю на день, поки місячні не закінчаться.

2. Чай Анжеліки

Анжеліка - це лікарська рослина з протизапальними та травними властивостями. Трава все ще має ефективні властивості, які сприяють рухливості матки. З цієї причини ваш чай призначений для сприяння зниженню менструації.

Інгредієнти:

  • 10 г кореня дягелю;
  • 500 мл води.

Режим підготовки:

  • Доведіть воду до кипіння і додайте ангельський корінь рослини;
  • Процідіть і пийте чай 3 рази на день.

3. Імбирний чай

Імбир використовується для багатьох цілей завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям. Тому показано лікування грипу, застуди та нудоти. Крім того, імбирний чай також можна використовувати для стимуляції менструацій, саме за рахунок збільшення скорочень матки,

Інгредієнти:

  • 5 см подрібненого імбиру;
  • 1 невеликий шматочок кориці;
  • 1 літр води.

Режим підготовки:

  • Закип’ятити воду і додати корицю та імбир;
  • Процідіть і пийте по 2 склянки на день, поки менструація не знизиться.

4. Чай сальса

Таким же чином, петрушка також є хорошим варіантом, коли мова йде про стимулювання регулювання менструального періоду. Оскільки петрушка є лікарською рослиною, її чай можна використовувати для лікування аменореї, що характеризується відсутністю менструацій.

Інгредієнти:

  • 20 г подрібненої свіжої петрушки;
  • 2 літри води.

Режим підготовки:

  • Покладіть петрушку в каструлю з водою і доведіть до кипіння;
  • Зачекайте, поки воно охолоне, процідіть і пийте чай тричі на день

5. Чай арруда

Насправді рутовий чай дуже ефективно сприяє зниженню менструації. На відміну від цього, рослина має абортивні властивості, тому потрібен догляд. Тому ідеал - виключити можливість вагітності та пити чай контрольовано.

Інгредієнти:

  • 1 жменя свіжої рути;
  • 1 літр води.

Режим підготовки:

  • Відваріть руту у воді, а потім чай настоюйте 30 хвилин.
  • Нарешті, процідіть і пийте максимум дві чашки на день, не підсолоджуючи

6. Ромашковий чай

Ромашка славиться своїми лікувальними властивостями, переважно розслаблюючими та знеболюючими. Тому ваш чай дуже підходить для лікування менструального болю. Крім того, він також має дуже корисний ефект при лікуванні проблем зі шлунком. Тобто чай, придатний для різних цілей.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка сухих квіток і листя ромашки;
  • ½ літр води.

Режим підготовки:

  • Спочатку доведіть воду до кипіння, а потім додайте ромашку;
  • Потім тримайте чай настоюватися 15 хвилин, а потім процідіть;
  • Візьміть до 3 склянок щодня для досягнення найкращих результатів

У будь-якому випадку, тепер, коли ви знаєте найкращі чаї для зменшення менструації, як щодо знайомства з деякими чаями від тривоги?

Джерела: Туа Сауде, Бонде

Зображення: Mundo Boa Forma, Поради щодо тренувань, Ваше здоров’я, Магія зерна, Click Bahia, NIT, Зображення в публічному домені, InfoEscola, Vemat