Ча де Сене - що це, для чого це потрібно і як споживати

По-перше, що стосується чаїв, яка перша думка спадає на думку? Одні вважають, що це спосіб допомогти їм схуднути, інші просто люблять приймати це для задоволення. А куди вкладається сене-чай?

Ну, сене чай входить до однієї з тих категорій, до втрати ваги. Хоча сена-чай може бути набагато складнішим, коли справа стосується його споживання. Зрештою, що таке сене і для чого воно?

Що таке sene і для чого це?

Ця рослина нещодавно отримала визнання завдяки випуску відео, яке стало вірусним. "Чудодійний сік", як його називає його творець, канал "Діва на 50", змішує деякі інгредієнти, і сенна серед них.

Сенна - лікарська рослина, серед її функцій є проносне та очищаюче, що допомагає при запорах. Крім того, що має антибактеріальну та протигрибкову дію. Тому, здається, це хороший вихід у пошуках схуднення.

Хоча його функції відповідають дійсності, чай sene безпосередньо не допомагає при втраті ваги. Це лише збільшує частоту спорожнення кишечника, яке при надмірному споживанні може стати шкідливим.

Побічні ефекти та протипоказання

При постійному споживанні можливі побічні ефекти можуть виникнути швидко. Оскільки, прискорюючи дефекацію, це може призвести до подразнення слизової кишечника.

Це може спричинити відчуття набряку живота, кольок та збільшення кількості газів. А в більш серйозних випадках - блювота, діарея, гіпокальціємія, кишкова мальабсорбція та гіпокаліємія.

Істотна відмінність від сенненського чаю полягає в тому, що, оскільки його готують безпосередньо з рослини, його не слід вживати часто. Для цього призначені чаї, що йдуть в пакетиках. Оскільки вони вже надходять у потрібних дозах і не представляють ризику надмірної концентрації у їх приготуванні.

Вживання сенненського чаю обмежено, оскільки його не можна вживати дітям до 12 років. Оскільки це може спричинити негативні та інтенсивні наслідки, такі як зневоднення, геморой, коліт, втрата електролітів та кишкові розлади.

Крім дітей, чай з сени протипоказаний у випадках вагітності, лактації, гіперчутливості, ентериту, невідомих болів у шлунку та гострого апендициту. Коротше кажучи, завжди добре проконсультуватися з лікарем перед початком споживання.

На додаток до сеневого чаю, чай з гибискуса, чаю з хвоща і зеленого чаю також слід вживати помірковано, оскільки вони мають негативний ефект при надмірному споживанні, наприклад, зміна артеріального тиску.

Коли і як вживати сенненський чай і де його знайти

Кількість походів у ванну, на думку експертів, може коливатися в широких межах. Хоча одні відвідують туалет 3 рази на день, інші ходять лише 1 раз на 3 дні. Першим кроком до безпечного споживання сенненського чаю є перевірка, чи не відбулося кардинальних змін у цьому режимі після початку споживання.

У будь-якому випадку, прочитавши стільки про сенненський чай, ми дійшли висновку, що його споживання слід вживати лише час від часу, час від часу, без перебільшення, щоб не викликати жодного побічного ефекту.

Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи - головні помічники у пошуку ідеальної ваги. Однак надзвичайно важливо, щоб ці звички не втрачались у пошуках «чудес для схуднення».

Сенну можна знайти в магазинах здорового харчування та аптеках. Він також відомий як Сена, Сене, Посудомийна машина, Касія та Маманга.

Приготування сенного чаю

Тепер, коли ви знаєте більше про Сенну, ось вам справді класний рецепт для вас:

Використовуючи зелене листя сенни, помістіть 2 грами листя сенни у 250 мл окропу, дайте постояти 5 хвилин. Зачекайте, поки воно охолоне, процідіть і вживайте 2-3 рази на день. Цукор не додавати. Споживайте максимум 3 дні поспіль.

У будь-якому випадку, ми сподіваємось, що ця інформація дуже допоможе! Насолоджуйтесь та дізнавайтесь про чай мулунгу!

Джерела: Ваше здоров’я, HuffPost Brasil, Bem Estar.

Вибране зображення: Жіночі поради.